• La dieta che allunga la vita. Come scegliere gli alimenti più ricchi di proprietà benefiche
La dieta che allunga la vita. Come scegliere gli alimenti più ricchi di proprietà benefiche

La dieta che allunga la vita. Come scegliere gli alimenti più ricchi di proprietà benefiche

Come scegliere gli alimenti più ricchi di proprietà benefiche? Mangiare sano e naturale, vivere meglio e più a lungo: i consigli indispensabili per una dieta che aiuta a stare in forma tutto l'anno Quanto è importante il buon funzionamento del sistema digerente per il nostro benessere generale? Questo libro spiega il ruolo fondamentale degli enzimi e dei batteri per la salute del nostro intestino. Il dottor Berdonces, membro del Centro medico e di salute di Barcellona, mostra il modo diverso con cui agiscono i cibi "trasformati" e quelli "vivi": questi ultimi contribuiscono a rendere sano il nostro organismo, lo aiutano a prevenire molte malattie e l'invecchiamento. Vedi di più